Saúde e Estilo

A nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, elaborada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, passa a considerar a aferição 12 por 8 não mais como pressão normal, mas como indicador de pré-hipertensão. Mas o que muda com a atual definição? As pessoas terão tomar medicamentos?

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Categoria ‘‘Pré-Hipertensão’’ agora abrange o valores 12 por 8, anteriormente classificado como “Pressão Arterial normal” na Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2020 (Marcelo Camargo/Agência Brasil)

Conforme a nova diretriz, a alteração busca identificar precocemente indivíduos em risco e incentivar intervenções mais proativas para prevenir a progressão. A alteração é preventiva, incentivando mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares saudáveis.

Ou seja, as pessoas com pressão 12 por 8 devem aderir a tratamentos não medicamentosos. Confira as principais recomendações:

Evite fumar
Manter uma dieta saudável
Manter um Índice de Massa Corporal (IMC) estável - ou seja, de 18-24Kg/m2
Diminuir a ingestão de sal
Aumentar a ingestão de potássio
Praticar atividade física de forma regular
Diminuir a ingestão de álcool
Manter práticas de espiritualidade e controle de estresse

Ainda de acordo com a Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial 2025, valores iguais ou superiores a 14 por 9 permanecem sendo considerados quadros de hipertensão em estágios 1, 2 e 3, a depender da aferição feita pelo profissional de saúde em consultório.

*Estagiária, sob supervisão de Renato Fonseca, com informações da Agência Brasil

Fonte: (Hoje em Dia)